problem z

W dysleksji w skrócie chodzi o to, że jedna półkula mózgowa nie współpracuje dobrze z drugą, co za tym idzie mogę mieć problem z równomiernym napięciem 2 bliźniaczych mięśni. Moja lewa strona zawsze była niesamowicie kaleczna. Niczego nie zrobię lewą ręką, chyba, że trzeba tylko coś położyć, nie kopne dobrze piłki lewą nogą, więc może to mi [...]

5/3/1 da się to ładnie rozpisać na 5dni w tygodniu? sporo myślałem nad 10tyg planem na WL, ale miałbym problem z aktyw. opuszczaniem. Nie mam partnera treningowego i ciężko kogoś znaleźć, by ciągnął 155-190kg.

bardzo was prosze o pomoc. Jestem przesłaby (dzis na serie na klatke mialem problem z 30kg, czy ktos zaczynal od nizszego pulapu?), MUSZE sie poprawic, a do tego potrzebuje dobrze dobranego treningu...

[...] gram 2 kromki chlebu waza: wartosci B/T/W na kromkę są napisane na opakowaniu ITD wtedy zliczanie codzinne kalori sprowadza się do liczenia wagi mięsa,makaronu, twarogu, zreszta to nie jest tak naprawdę problem z liczeniem tego, wstajesz rano 15 minut wczesniej stajesz przy wadze i przygotowywujesz posiłki a przynajmniej ich proporcje. Powodzenia

myślę że mogę wyłożyć na ten remont 100 może 200 zł . Nie chciałbym się pchać w poważniejsze koszty , elektrykę na szczęście będę miał więc już jeden problem z głowy :)

tzn z czym masz problem z podsumowaniem tego co zjadles w ciagu dnia? mas zkalkulatory zyeiwniowe rozne

[...] Ci jak ja robie - poczytalem troche z roznych zrodel ale glownie opieralem sie na doswiadczeniach i obserwacjach - ten plan dziala na mnie bardzo dobrze (zawsze mialem problem z barkami a teraz sa jedna z moim mocniejszych grup): bary robie 2 razy w tygodniu: wtorek i piatek wtorek wyciskanie sztangielek na minimalnym skosie (ok 80stopni) [...]

[...] diety wzbogaconej suplementami i odżywkami która jest podstawą budowania masy i siły nic nie zdobędziemy.Najwyżej wyłysiejesz, będziesz miał syfy na całym ciele problem z ****kiem i wiele innych nieprzyjemnych skutków ubocznych.Przy pomocy samych ssa nic nie osiągniesz przecież mięśnie muszą z czegoś rosnąć a do tego potrzebna jest [...]

Najlepiej by bylo jakbyscie mi opisali caly trening jaki trzeba robic zeby triceps sie wyrzezbil, mam z tym najwiekszy problem. z gory dziekuje!!!

No własnie ciekawe pytanie jak HBM będzie wspólgrało z ketonami. W dietach wysoko tłuszcowych jest problem z zakwszeniem organizmu i nie wiem czy HMB bedzie pomagac czy pogarszac sprawe. A co do własciwosci antykatabolicznych i lipozyjnych zdania sa podzielone sam spróbuj. ja na tego typu dietach polecam l-karnityne, lecytyne ,multi witaminy, [...]

możliwy jest problem z mięśniem który unosi powiekę fachowo nazywa się to niewydolność mięśnia dźwigacza powieki górnej. Jeśli chcesz mieć spokój to możesz pójść do lekarza i wszystko wyjaśni a jeśli potwierdzi się to, to wtedy może zrobić zabieg korekty.

Tak, właśnie obczajałem, tylko problem z tym, że nie mam pewności czy dobrze go sobie do końca skleję, bo znałem formę treningu p&p, lecz jeszcze nim nie robiłem. Niestety więcej nie zawsze znaczy lepiej, a mi to strasznie ciężko zrozumieć i za dużo objętości nakładam tak naprawdę na wszystkie partie (mam tu na myśli split). Jakbym sobie zrobił [...]

a i jeszcze jedno ... mam problem z clomidem :( Czym moge go zastapic ??? .....::::: SQ_OnE :::::.....

No dobra przeczytalem, ale to nie zmiena faktu ze mam problem z dostarczaniem tluszczy. Nie wyobrazam sobie picia oliwy z oliwek O.o, wiec moze kapsulki omega3? Ile taka 1 kapsulka ma kcal i gram tluszczy (1000mg)? U mnie na kg masy ciala przypada 1g tlusczu, a 2g bialka.. a jakby tak dac 2,2g bialka i 0,75 tluszczu?

Tam jest masa utwardzaczy i wypelniaczy, ktore odkladaja sie w watrobie. Jaj nie moze jesc, bo tez wysypke ma. Ogolnie uczulenie na rozne bialka i problem z glutenem. Ciezko diete dobrac, bo moze jest glownie ryby, a dzis tylko dzikie, bo z hodowli rakotworcze. Dlatego tez bcaa bezsmakowe i bialka tez, wiec myslalem o hydrolizacie, aby szybko sie [...]

„ Czy to zapalenie cewki moze tak dlugo trwa. 3/4tyg juz sie mecze a biore 4 dni cipropol i nie pomaga. Czy nie wydaje ci sie ze to bardziej problem z prostata jesli tak sie dzieje?” Jeżeli wcześniej lekarz stwierdził przewlekłe zapalenie prosty to zapewne tak jest . Żadne antybiotyki tutaj nie pomogą a wręcz niepotrzebnie rozwalisz florę [...]

[...] jechalem autem (nie prowadzilem) i czulem sie jakbym odplywal rece momentalmie mokre krotki oddech myslalem ze mam zawal Balem sie ze umre. Przeszlo po 1.5h nie wiem czy problem z sercem czy atak paniki. Bolu w klatce nie bylo raczej tylko lekki scisk i ciezki oddech. Czytalem ze po cipropolu czesto sa takie skutki uboczne. Ktos mial podobnie?

[...] jest trafić w punkt. Deprymujące trochę. A jeśli jednak lekarz to rodzinny wystarczy czy sportowego/innego specyfika szukać? Szczerze mam już 18 lat, nigdy nie miałem problem z rozwojem, a przypuszczam, że to może być efekt bójek na pięści/treningu bez rękawic (karate kyokushin). ___ Odkopałem stare konto! Zmieniony przez - Blythos w dniu [...]

Możesz mieć problem z regeneracją moim zdaniem bez odpowiedniego poziomu wytrenowania. Nie robiłbym jakiś armstrongów i pompek tylko włączył podciąganie normalnie w plan, robił całe ciało 3x w tygodniu i interwały/tabatę dał 2x w tygodniu w dzień wolny od treningu.

no ta, ale 95% to artykuly eng, a nie pl a niestety, moj jezyk ktory ksztalcilem przez wszystkie skzoly to niemiecki, angielskiego nie znam, dlatego widze problem z mala iloscia informacji ... bo tak to zapewniam Cie ze juz dawno googlowalem haslo Crossfit N razy ; ) no ok to wezme ten pierwszy przykladowy trening, nie ten zlozony na "wiecej [...]